Sıkça Sorulan Sorular

Günlük hayatınızı ve işlevselliğinizi olumsuz etkilendiğini fark ettiğinizde psikologa başvurabilirsiniz.

Psikiyatrlar tıp eğitimi alırlar ilaçlar ve farmakolojik konuda bilgililerdir psikologların uzmanlığı ilaç tedavisinden ziyade konuşma terapisi üzerinedir.

Öncelikle aldığı eğitimler önemlidir Diploma ve eğitim bilgileri, hangi ekolle çalıştığı bu konular psikolog seçiminde en önemli etkenlerdir.

Ön görüşme yaklaşık 15 - 20 dakika tanışma sürecinin olduğu psikologun nasıl çalıştığı hakkında bilgi verdiği ve danışanın süreç hakkında aklındaki soruları gidermek için yapılan tanışma görüşmesidir.

Kendiniz ve hayatınız hakkında bilgi vererek başlayabilirsiniz bu sizi rahatlatır ve daha rahat açılmanızı sağlar.

Tabii ki hayır. Asıl güç yardıma ihtiyacın olduğunda yardım isteyebilmektir. Hayatta bazen eski başa çıkmalarınız yetersiz kalır bu noktada yeni başaçıkmalar geliştirmek için terapi desteği almak en doğrusudur.

Önemli olan sizin yaşadıklarınız, sizin yaşadığınız problemlerin sizin hayatınıza etkisi. Başkalarının problemleriyle kıyaslamak doğru olmaz.

Fiziksel ihtiyaçlarınızı karşılamış yani aç, yorgun ve uykulu olmamanızı isteriz.

Spesifik olarak klinik psikoloji alanında uzmanlaşmış yani psikoterapi hakkında teorik ve pratik eğitimlerini tamamlamış uzmanlardır.

Evet ama aynı anda iki terapi süreci yürütülmez.

Yetişkinler için gönüllü olması gerekiyor.

Aslında bununla ilgili tartışmalı araştırmalar mevut. Hayatında seni rahatsız eden ve strese sokan bir durum varsa gelmelisin. Öte yandan bazı araştırmalar kendini geliştirmek ve farkındalık oluşturmak için herkesin terapiye ihtiyacı olduğunu söyler Kişilerin terapiden alacağı yarar önemlidir. Kendisini keşfekmek ve farkındalık amacıyla da gelinebilir.